ورزش و مداخلات رفتار درمانی می تواند نتایج افسردگی و دیابت را بطور قابل توجهی بهبود بخشد

30 مه 2019- طبق یک تحقیق جدید، مداخلات ورزشی و/ یا رفتار درمانی ممکن است به بهبود نتایج بالینی افسردگی در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 (T2DM) و اختلال افسردگی عمده (MDD) کمک کند.

پرفسور Mary de Groot، از دانشگاه ایندیانا و همکارانش به طور تصادفی بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 را که برای حداقل یک سال به "اختلال افسردگی عمده" مبتلا بودند، تحت درمان رفتاری شناختی ( CBT:36 بیمار ده جلسه در طی بیش از 12 هفته)، ورزشهای مبتنی بر جامعه یا گروهی(EXER : 34 بیمار برای 12 هفته شامل شش جلسه با مربی شخصی) و CBT + EXER (34 بیمار که بطور همزمان در یک دوره ی 12 هفته ای در هر دوی این مداخلات شرکت کردند) و مراقبت معمول(36بیمار)، قرار دادند.

محققان خاطر نشان کردند که شرکت کنندگان عمدتا زنان (77 درصد)، سفید پوست (71 درصد) و متاهل (52 درصد) با میانگین سنی 56.0 سال بودند. شانس بهبودی کامل از اختلال افسردگی عمده (MDD) در گروه های مداخله 5.0 تا 6.8 برابر بیشتر از گروه مراقبت معمول(UC) پس از کنترل برای آموزش و استفاده از داروهای ضد افسردگی بود.

در مقایسه با گروه مراقبتهای معمول، هموگلوبین A1c در گروه CBT + EXER بهبود یافته بود. پس از کنترل متغیرهای دیگر، در میان شرکت کنندگانی که در ابتدای تحقیق مقدار هموگلوبین A1c آنها مساوی یا بیش از 7 درصد بود، در گروهCBT + EXER ، میزان هموگلوبینA1c  بمیزان 1.1 درصد بهبود یافته بود.

نویسندگان اظهار داشتند که این مداخلات، به مشاوران رفتار درمانی و متخصصان ورزشی کمک می کند تا گزینه هایی را برای درمان افسردگی ارائه دهند که مکمل مراقبت های پزشکی برای بیماران مبتلا بهT2DM  بوده و نتایج هر دو بیماری را بهبود بخشند.

منبع:

https://medicalxpress.com/news/2019-05-therapy-depression-diabetes-outcomes.html